Alles auf einen Blick

Dieses Seminar vermittelt praxisnahe Strategien, um Ihre mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern – und gleichzeitig Überlastung sowie Burnout vorzubeugen. Sie erfahren, wie Ihr Gehirn funktioniert, warum es manchmal blockiert und wie Sie es durch alltagsnahe Techniken und praktische Übungen in Höchstform bringen.

Ob Sie Ihre Konzentration verbessern, sich Namen und Gesichter leichter merken oder kreative und analytische Fähigkeiten optimal verbinden möchten – hier erhalten Sie wirksame Methoden, die Sie sofort umsetzen können. Ein Zehn-Schritte-Plan unterstützt Sie dabei, Ihre mentale Fitness langfristig zu stärken, Stress zu reduzieren und Überlastung vorzubeugen. So arbeiten Sie fokussierter, kreativer und gelassener – im Beruf und im Alltag.

Nach der Weiterbildung sind Sie in der Lage:
– Ihr Gehirn besser zu verstehen und gezielt Ihre mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern – für mehr Klarheit, Kreativität, Fokus und Denkgeschwindigkeit
– Alltagsnahe Methoden anzuwenden, um Konzentration, Fokus, Merkfähigkeit und mentale Energie nachhaltig zu steigern
– Praktische Übungen zu nutzen, die beide Gehirnhälften aktivieren und kreative wie analytische Fähigkeiten optimal verbinden
– Namen, Gesichter und wichtige Informationen gezielt im Gedächtnis zu verankern
– Sofort wirksame Konzentrations- und Gehirnjogging-Übungen in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren
– Einen Zehn-Schritte-Plan umzusetzen, der Ihre geistige Fitness langfristig stärkt und Sie vor Überlastung und Burnout schützt

Trainerinnen und Trainer mit Expertise
Ihre Trainerin ist Alexandra Reimann.

Dauer und Abschluss
Die Veranstaltung umfasst 8 Unterrichtsstunden.

Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erhalten nach Beendigung des Seminars eine Teilnahmebescheinigung.

Aus wettbewerbsrechtlichen Gründen ist die IHK verpflichtet auf Anbieter hinzuweisen. Diese finden Sie unter anderem im Weiterbildungs-Informations-System (WIS).