Mein Freund, der innere "Schweinehund"

Dieses Seminar ist für Sie richtig, wenn
Sie als Fach- oder Führungskraft oft genau wissen, was Sie tun wollen bzw. tun müssten, es aber dann doch nicht tun - Sie also Dinge aufschieben bzw. prokrastinieren - und Sie dies gerne ändern möchten.

Ihr Nutzen:
In der anspruchsvollen und hektischen Arbeitswelt von heute ist es oft der "innere Schweinehund", der uns davon abhält, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Dieses Intensivtraining lädt Sie dazu ein, Ihren inneren Schweinehund besser zu verstehen, ihn zu zähmen und letztendlich zu Ihrem Verbündeten zu machen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Motivation steigern, Selbstsabotage überwinden und eine nachhaltige Veränderung erreichen können.

Seminarinhalte:
- Die psychologischen Grundlagen des inneren Schweinehunds und, wie er unser Verhalten beeinflusst
- Die Macht der Selbstreflexion - erkennen Sie Ihre persönlichen Hindernisse und Muster und identifizieren Sie die Auslöser für Ihr aufschiebendes Verhalten.
- Mehr Effektivität durch Priorität, 80/20 und die richtige Tagesplanung
- Emotionale Intelligenz und Selbstmitgefühl - Umgang mit Selbstkritik und Fehlern, Förderung eines gesunden Selbstbildes
- Ununterbrochen unterbrochen? Schluss mit Störfaktoren und Energiefressern - auch einmal laut "NEIN!" sagen
- Selbst- und Zeitmanagement in der digitalen Arbeitswelt - hilfreiche Tools & Life-Hacks

Methodik:
Training mit Workshop-Charakter, mit praxisorientierten Übungen in Kleingruppen, Impulsvorträgen, Diskussionen und Gedankenaustausch, anhand konkreter Fallbeispiele mit praktischer Umsetzung der Inhalte.

Trainer:
Dr. Till Reichert

Förderung:
Bildungsscheck NRW

Aus wettbewerbsrechtlichen Gründen ist die IHK verpflichtet auf Anbieter hinzuweisen. Diese finden Sie u.a. im Weiterbildungs-Informations-System (WIS).